Daun Untuk Obat Mata Yang Memiliki Khasiat Untuk Penglihatan

Mata merupakan organ terpenting bagi manusia. Bisa dibayangkan apa yang terjadi ketika seseorang mengalami gangguan kesehatan mata. Semua aktivitas terganggu saat mata kita bermasalah. Menjaga kesehatan mata sangatlah penting, Maka gunakan daun untuk obat mata dan termasuk juga dengan mengonsumsi sayur dan buah yang kaya vitamin A. Gangguan kesehatan mata bisa disebabkan mata lelah, kurang tidur, virus atau infeksi bakteri.

Gangguan pada mata juga dapat disebabkan oleh faktor genetik atau juga keturunan. Ada beberapa jenis gangguan kesehatan pada organ mata, antara lain mata merah, mata minus, katarak, iritasi mata, mata bengkak atau mata berair.

Daun Untuk Obat Mata Yang Memiliki Khasiat

Padahal, banyak daun untuk obat mata atau tumbuhan yang memiliki khasiat untuk mengobati sakit mata. Beberapa dari mereka terkenal dan berguna.

Alam telah menyediakan berbagai jenis tumbuhan daun untuk obat mata. Salah satu daun untuk obat mata yang paling populer untuk pengobatan penyakit mata adalah daun sirih. Sejak zaman dahulu, daun sirih sudah dikenal khasiatnya sebagai obat herbal, termasuk mengatasi masalah mata. Selain daun sirih ternyata masih banyak lagi daun untuk obat mata yang berkhasiat.

Berikut Ini Daun Untuk Obat Mata

Daun Sirih

Daun Sirih

Daun sirih sebagai obat sakit mata, tanaman ini biasanya berkembang biak di tempat yang lembab. Tanaman yang merambat ini dapat tumbuh hingga 15 meter, tergantung pada seberapa tinggi medianya sebagai tanaman merambat nya. Bagian tumbuhan yang digunakan sebagai obat mata adalah bagian daunnya

Cara membuat: Ambil 3 sampai 5 lembar daun muda dan daun segar, cuci bersih dan masak. Setelah matang, dinginkan dan taruh dalam wadah (baskom). Masukkan (wajah / mata) mata terendam dan mengedipkan mata, ulangi cara ini hingga mata terasa segar.

Bunga Telang

Bunga telang sebagai obat sakit mata. Tanaman ini sering ditemukan di sawah dengan tanah subur, dekat sungai.

Ramuan ini berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti abses, maag, sakit telilnga, demam, edema dan radang mata merah. Khusus untuk penyembuhan radang pada mata merah, bunga yang digunakan sebagai bagian dari tanaman. Cara membuatnya sangat mudah untuk obat mata dari bunga telang.

Campur lima kuntum bunga telang dengan 50 ml air. Proses ini menghasilkan air biru pekat. Kemudian saring airnya untuk menghindari serpihan bunga yang terendam. hanya dengan begitu kita dapat menggunakan jus dari air yang disaring sebagai obat tetes mata.

Tanaman Boroco

Nama Boroco berbeda dari satu daerah ke daerah lain. Beberapa orang menyebutnya bayam buludu, jengger ayam dan rahang hayam.

Tanaman boroco rasanya pahit saat dikonsumsi. Bagian tumbuhan yang biasa dikonsumsi segar dan kering adalah biji, bunga atau seluruh bagian tumbuhan. Ramuan ini yang sangat efektif untuk menyembuhkan radang pada mata hipertensi serta infeksi mata eksternal dan internal.

Daun Sendok

Daun sendok yang juga dikenal dengan daun kiurat merupakan tanaman herbal yang efektif untuk pengobatan penyakit mata. Daun sendok yang kaya akan Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalium dan juga Kalsium.

Baca juga :   Kacamata Untuk Mata Juling Dapat Membantu Mengobati Mata anda

Selain daun sendok juga memiliki manfaat untuk kesehatan hati, meningkatkan fungsi ginjal dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk dapat menggunakan daun sendok sebagai obat mata, Maka cukup meminum air rebusan daunnya. Caranya cukup dengan merebus segenggam daun sendok segar dengan 4 gelas air yang bersih.

Rebus daunnya hingga mendidih hingga airnya hanya tinggal 2 gelas. Setelah airnya dingin dan disaring, Dan tambahkan 1 sendok makan madu ke dalam 1 gelas air mendidih. Minum secara rutin 3 kali sehari.

Buah Mengkudu

Buah Mengkudu

Buah mengkudu memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Salah satunya adalah pengobatan penyakit mata.

Caranya: 2 buah mengkudu yang sudah matang diparut atau dimemarkan. Tambahkan 1 cangkir gula aren, lalu aduk hingga rata. Peras dan saring bahannya untuk mendapatkan airnya.
Minum 1 gelas dua kali sehari.

Rumput Mutiara

Rumput mutiara yang dikenal sangat efektif untuk membersihkan pembuluh darah dari kotoran yang tersumbat. Saat pembuluh darah bersih dan aliran darah di area mata lancar, mata menjadi sehat dan tidak mudah lelah. Cara untuk dapat mengkonsumsi rumput mutiara sebagai obat mata adalah dengan meminum air rebusannya.

Caranya dengan memasak 30 gram rumput mutiara dalam 4 gelas air bersih. Rebus hingga airnya tersisa 2 gelas hingga mendidih. Minum rebusan tersebut tiga kali sehari dengan masing-masing 2 gelas.

Daun Melati

Diketahui bahwa daun melati digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan gangguan kesehatan pada mata khususnya mata minus.

Caranya cukup sederhana, segenggam daun melati segar, tumbuk hingga halus. Kemudian ditempel di dahi (sekitar area mata). Jika daun melati sudah kering, segera ganti. Lakukan secara rutin selama proses penyembuhan.

Daun Pegagan

Daun pegagan mengandung berbagai zat yang meningkatkan kesehatan. Diketahui bahwa daun pegagan dapat memperbaiki dan merevitalisasi pembuluh darah dan sel saraf yang rusak pada mata.

Daun pegagan juga efektif untuk menyembuhkan mata bengkak. Daun pegagan bisa dikonsumsi sebagai lalapan atau sayuran hijau.

Untuk mengobati mata bengkak, terlebih dahulu daun pegagan memarkan. Lalu diperas untuk diambil airnya. Air dari perasan daun pegagan digunakan untuk diteteskan ke mata. Hati-hati menggunakannya, lebih baik hubungi ahlinya dulu.

Tanaman Keben

Keben memiliki bahasa Latin memiliki Barringtonia asiatica Kurz. Tumbuhan ini merupakan tumbuhan perdu asli Papua yang oleh orang Papua disebut Rabon pi keben.

Papua menggunakan tanaman keben sebagai obat mata. Bagian tanaman obat mata adalah buah dan bijinya.

Kitolod

Diketahui bahwa tanaman chitolod memiliki khasiat dalam menyembuhkan penyakit mata seperti miopia, mata minus / plus dan katarak. Bagian tumbuhan yang memiliki khasiat sebagai obat mata adalah bunganya.

Chitolod (Isotoma ongiflora atau Laurentina longifora) mengandung senyawa alkaloid yaitu lobeline, lobelamine dan isotomine. Daun chitolod mengandung alkaloid, saponin, flavonoid dan polifenol.

Baca juga :   Gejala Tumor Mata Dari Yang Ringan Hingga Yang Parah

Jus sayur Chitolod beracun, tetapi Ki Tolod juga memiliki sifat anti-inflamasi, anti-kanker, analgesik dan dapat menghentikan pendarahan. Lihat juga : Bunga Katarak Untuk Mata Memiliki Banyak Manfaat

Daun Dewa

Selain bisa menurunkan kolesterol, daun dewa juga bermanfaat untuk pengobatan penyakit mata. Diketahui bahwa daun dewa juga dapat mengatasi pembekuan darah dan aliran darah pada mata anda.

Untuk memperlancar aliran darah di mata, air rebusannya diminum dari daun dewa.

Caranya dengan memasak 5 buah umbi Lord dan 25 gram umbi daun dewa. Rebus dengan 4 gelas air mendidih hingga tersisa 1,5 gelas. Minum 1 gelas air matang 3 kali sehari.

Buah Jambu Biji

Jus jambu biji tidak hanya memiliki rasa yang manis dan aroma yang kuat, jus jambu biji juga dapat membantu menyembuhkan penyakit katarak. Jambu biji mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Buah-buahan yang mengandung vitamin C juga sangat penting untuk dapat memulihkan kesehatan pada mata yang memburuk dan menjadi lebih baik.

Bahkan tingkat vitamin C diperlukan untuk mengurangi katarak, karena ini merupakan sumber antioksidan yang hebat. Beberapa antioksidan dapat membantu mengurangi kerusakan mata akibat radikal bebas. Mata Anda bisa rusak oleh beberapa sumber radikal bebas seperti sinar matahari, sinar TV atau cahaya dari monitor komputer.

Bayam

Bayam

Selain memiliki banyak nutrisi, bayam baik untuk kesehatan mata, terutama katarak. Bayam mengandung karetonoid yang dapat melawan katarak.

Demikian pembahasan mengenai tumbuhan obat mata, semoga dapat bermanfaat untuk anda.

Buah Untuk Mata Kabur

Buah yang bagus untuk mata bisa dengan mudah ditemukan di pasar dan supermarket. Dari mangga hingga pepaya, ragam buah yang enak dipandang mata ini enak dan menyehatkan!

Berbagai macam zat gizi dan mineral yang dikandungnya tidak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi juga untuk kesehatan berbagai organ tubuh lainnya.

Buah Bagus Untuk Mata

Dengan mengikuti pola makan sehat, penyakit mata berikut bisa dicegah:

Katarak, yang menyebabkan penglihatan kabur, Degenerasi makula, yang dapat membatasi penglihatan menjadi kebutaan

  • Glaukoma
  • Mata kering
  • Buta ayam

Ada banyak makanan yang bisa dikonsumsi untuk menutrisi mata kita, salah satunya buah. Yuk kenali berbagai buah-buahan yang baik untuk mata ini, agar mata terhindar dari penyakit.

1. Jeruk

 

buah untuk mata buram

Buah yang menyegarkan tenggorokan dengan rasanya yang manis asam ini ternyata mampu menyehatkan mata. Jeruk yang mengandung vitamin C yang dipercaya dapat mencegah katarak pada mata.

Vitamin C juga dapat menyehatkan pembuluh darah pada mata, sehingga dapat mencegah datangnya berbagai penyakit pada mata anda. Tidak hanya itu, jeruk merupakan salah satu buah yang banyak mengandung air, sehingga kelembapan mata akan tetap terjaga. Dengan kata lain, mata kering bahkan tidak mendekat.

2. Aprikot

Sama seperti jeruk, buah aprikot yang mengandung beragam nutrisi yang dapat mencegah penyakit pada mata. Sebut saja betakaroten, yang dikenal secara turun-temurun sangat efektif untuk dapat mencegah penuaan pada mata.

Baca juga :   Mengenal Fungsi Serum Bulu Mata Dan Harga Serum Bulu Mata

Aprikot juga mengandung seng, tembaga, vitamin C dan E. Bila keduanya bekerja sama, degenerasi makula bisa dikalahkan.

3. Alpukat

Tahukah Anda mengapa alpukat termasuk dalam kelompok buah-buahan yang baik untuk mata? Buah hijau berbiji besar ini dipercaya mampu menyehatkan mata karena mengandung lutein dan zeaxanthin.

Kedua komponen ini dipercaya dapat membantu mata melihat lebih baik di malam hari, serta melindunginya dari sinar ultraviolet atau UV.

4. Pepaya

Tak hanya baik untuk sistem pencernaan, pepaya juga baik untuk kesehatan mata, lho! Ini karena pepaya juga mengandung mineral, antioksidan dan juga enzim yang dapat menyehatkan mata kita secara keseluruhan.

5. Mangga

Buah yang sangat bagus untuk dapat menyehatkan mata ini laris manis di lidah orang Indonesia. Selain mudah ditemukan, buah mangga juga sangat enak dimakan.

Ini mengandung vitamin A, yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi mata dari bakteri dan infeksi.

Perlu diketahui, kekurangan vitamin A bisa menyebabkan mata kering dan tampak buram. Keduanya bisa meningkatkan risiko penyakit mata lainnya.

6. Blueberry

Buah Untuk Mata Kabur

Buah kecil ini sangat nikmat disantap dingin. Siapa sangka, blueberry bisa menyehatkan mata?
Blueberry yang banyak mengandung komponen anti inflamasi yang dapat menyehatkan pembuluh darah pada mata. Selain itu, senyawa antioksidan bernama antosianin yang dikandungnya juga dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah di retina mata.

Nutrisi Penting Untuk Mata

Nutrisi Penting Untuk Mata

Berbagai jenis buah yang baik untuk mata mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan mata kita. Untuk lebih jelasnya biasakan diri dengan berbagai nutrisi penting untuk mata dan anjuran asupan harian ini.

  • Vitamin C: 500 miligram per hari
  • Vitamin E: 400 IU per hari
  • Lutein: 10 miligram per hari
  • Zeaxanthin: 2 miligram per hari
  • Seng oksida: 80 miligram per hari
  • Tembaga oksida: 2 miligram per hari

Dengan terpenuhinya berbagai macam nutrisi penting untuk mata tersebut, mata Anda akan terhindar dari berbagai jenis penyakit. Dengan begitu, penglihatan Anda akan berfungsi dengan baik.

Kebiasaan yang bisa menyehatkan mata

Selain mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang baik untuk mata, kenali berbagai kebiasaan yang bisa dilakukan untuk menyehatkan mata kita.

  • Menggunakan kacamata hitam saat terik matahari
  • Berhenti merokok
  • Rajin-rajinlah memeriksakan matanya di rumah sakit
  • Kenakan pelindung mata saat menangani iritan atau bahan kimia
  • Cuci tangan sebelum memakai lensa kontak
  • Jangan gunakan lensa kontak lebih dari jangka waktu yang ditentukan oleh dokter
    Tidak terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel (setiap 20 menit, alihkan pandangan dari layar)

Dengan mengonsumsi buah-buahan yang baik untuk mata dan menjalani pola hidup sehat maka kesehatan mata Anda akan terjaga.

Untuk lebih berjaga-jaga, datangi dokter mata secara rutin untuk mengontrol kesehatan mata Anda. Entah kalau ada penyakit mata yang sampai saat ini belum terdeteksi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.