jelaskan mengenai penyakit apnea, Sleep apnea adalah gangguan tidur yang terjadi ketika pernapasan seseorang terganggu oleh periode berhenti bernapas yang berulang kali selama tidur. Kondisi ini menyebabkan otak dan bagian tubuh lainnya tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
Apa Yang Dimaksud Dengan Apnea?
Untuk kita jelaskan mengenai penyakit apnea adalah gangguan yang menyebabkan pernapasan terhenti sementara saat tidur. Henti napas bisa terjadi berulang kali. Akibatnya, oksigen ke otak berkurang. Jika hal ini tidak segera ditangani, maka nantinya dapat menimbulkan komplikasi yang serius.
Kenapa Saat Tidur Tidak Bisa Bernapas?
Sleep apnea atau apnea tidur adalah gangguan tidur serius yang menyebabkan seringnya jeda pernapasan saat tidur. Akibatnya, organ tubuh, terutama otak, tidak dapat menerima oksigen yang cukup, dan kualitas tidur menjadi buruk, yang dapat membuat pasien merasa lelah keesokan harinya.
Faktor Risiko Apnea Tidur
Sleep apnea dapat menyerang siapa saja, bahkan anak – anak. Tetapi faktor – faktor tertentu meningkatkan risiko.
1. Apnea Tidur Obstruktif
Faktor – faktor yang meningkatkan risiko bentuk apnea tidur obstruktif meliputi:
- Kegemukan. Obesitas sangat meningkatkan risiko sleep apnea. Timbunan lemak di sekitar saluran napas bagian atas dapat menghalangi pernapasan.
- Lingkar leher. Orang dengan leher yang lebih tebal mungkin mereka akan memiliki saluran udara yang lebih sempit.
- Jalan napas sempit. Beberapa penderita mungkin mewarisi tenggorokan yang sempit. Amandel atau juga kelenjar gondok juga bisa membesar dan juga menyumbat jalan napas, terutama pada anak – anak.
- Jenis kelamin. Pria dua hingga tiga kali lebih mungkin mengalami sleep apnea dari pada wanita. Namun, wanita berisiko lebih tinggi jika kelebihan berat badan dan risikonya juga tampak meningkat setelah menopause.
- Sleep apnea lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.
- Sejarah keluarga. Orang yang memiliki anggota keluarga dengan sleep apnea berisiko lebih tinggi terkena kondisi tersebut.
- Penggunaan alkohol atau juga obat penenang. Zat ini akan mengendurkan otot – otot di tenggorokan yang dapat memperburuk Obstructive Sleep Apnea.
- Perokok tiga kali lebih mungkin mengalami apnea tidur obstruktif dibandingkan orang yang tidak pernah merokok. Ini karena merokok dapat meningkatkan jumlah peradangan dan retensi cairan di saluran napas bagian atas.
- Hidung tersumbat. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas melalui hidung – baik karena masalah anatomi atau alergi – Anda mungkin menderita Apnea Tidur Obstruktif.
2. Apnea Tidur Tengah
Faktor risiko untuk jenis sleep apnea ini meliputi:
- Orang paruh baya dan lebih tua memiliki risiko apnea tidur sentral yang lebih tinggi.
- Jenis kelamin. Apnea tidur sentral lebih sering terjadi pada pria dari pada wanita.
- Masalah jantung. Memiliki gagal jantung kongestif meningkatkan risiko.
- Menggunakan obat nyeri narkotik. Mengonsumsi obat opioid, terutama yang tahan lama, dapat meningkatkan risiko apnea tidur sentral.
- Stroke meningkatkan risiko mengembangkan Central Sleep Apnea.
Penyebab Sleep Apnea
Ada tiga jenis sleep apnea berdasarkan penyebabnya:
- Obstructive Sleep Apnea (OSA): adalah jenis sleep apnea yang paling umum yang disebabkan oleh sumbatan jalan napas, biasanya karena jaringan lunak di bagian belakang tenggorokan ambruk saat tidur.
- Central Sleep Apnea (CSA): tidak ada sumbatan pada jalan nafas pada tipe ini, namun Sleep Apnea terjadi karena kegagalan otak untuk memberi pesan pada otot pernafasan untuk bernafas, terkait ketidakstabilan pusat kendali pernafasan di otak .
- Sindrom sleep apnea kompleks: dikenal sebagai apnea tidur sentral darurat pengobatan, yang terjadi ketika seseorang memiliki OSA dan CSA.
Gejala Apnea Tidur
Gejala yang dapat dialami oleh penderita sleep apnea adalah sebagai berikut:
- mendengkur keras.
- Episode berhenti bernapas yang sering diperhatikan oleh orang lain.
- Terengah-engah dalam tidur.
- Bangun dari tidur dengan mulut kering.
- Sakit kepala saat bangun tidur.
- Sulit mempertahankan tidur.
- Mengantuk di siang hari.
- Sulit berkonsentrasi.
- Sifat lekas marah.
Diagnosis Apnea Tidur
Jika Anda memiliki gejala sleep apnea, dokter Anda mungkin memerintahkan Anda untuk menjalani tes sleep apnea, yang disebut polisomnogram. Itu bisa dilakukan di pusat gangguan tidur atau bahkan di rumah.
Polysomnogram atau studi tidur adalah tes multi-komponen yang mentransmisikan dan mencatat aktivitas fisik tertentu secara elektronik selama tidur. Rekaman tersebut kemudian akan dianalisis oleh spesialis tidur untuk menentukan apakah orang tersebut menderita sleep apnea atau jenis gangguan tidur lainnya.
Anda juga dapat melakukan tes tidur sendiri di rumah. Dokter Anda akan memberi Anda tes yang disederhanakan untuk mendiagnosis sleep apnea di rumah. Tes – tes ini biasanya mengukur detak jantung, tingkat oksigen darah, aliran udara dan pola pernapasan.
Jika hasilnya tidak normal, dokter mungkin dapat meresepkan terapi tanpa pemeriksaan lebih lanjut. Sayangnya, perangkat pemantauan portabel tidak dapat mendeteksi semua kasus sleep apnea. Namun, dokter Anda mungkin masih merekomendasikan polisomnografi meskipun hasil awalnya normal.
Jika penyebab sleep apnea diketahui, penderita mungkin akan diminta untuk melakukan tes tidur lebih lanjut untuk menentukan pilihan pengobatan terbaik.
Komplikasi Sleep Apnea
Jangan anggap remeh sleep apnea, karena gangguan tidur ini dapat menimbulkan beberapa komplikasi, sebagai berikut:
- Kelelahan di siang hari.
- Tekanan darah tinggi atau masalah jantung.
- Diabetes tipe 2.
- Masalah jantung.
Perawatan Apnea Tidur
Dalam beberapa kasus sleep apnea yang lebih ringan, dokter mungkin hanya menyarankan perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan atau berhenti merokok. Jika Anda memiliki alergi hidung, dokter Anda akan merekomendasikan pengobatan untuk alergi.
Jika langkah – langkah ini tidak memperbaiki tanda dan gejala Anda atau jika kondisinya berada dalam fase sedang hingga parah, sejumlah perawatan lain mungkin tersedia.
Perangkat tertentu dapat membantu membuka saluran udara yang tersumbat. Dalam kasus lain, pembedahan mungkin diperlukan.
Baca juga : Penyebab Kanker Paru – Paru Ada Beberapa Faktor
Terapi lain termasuk:
Tekanan jalan nafas positif terus menerus (CPAP). Jika Anda menderita sleep apnea sedang hingga berat, Anda dapat menggunakan mesin yang menerapkan tekanan udara melalui masker saat tidur. Dengan CPAP (SEE-pap), tekanan udara agak lebih besar dari udara di sekitarnya dan cukup untuk menjaga saluran udara bagian atas tetap terbuka, mencegah apnea dan mendengkur.
Perangkat mulut, biasanya adalah perangkat yang diadaptasi khusus yang dipakai saat tidur. Ada dua jenis perangkat mulut yang bekerja berbeda untuk membuka saluran udara bagian atas. Beberapa perangkat mulut hibrida memiliki fitur dari kedua jenis.
Corong reposisi rahang bawah adalah alat yang menutupi gigi atas dan bawah dan menahan rahang pada posisi yang mencegahnya menghalangi saluran udara bagian atas.
Alat penahan lidah adalah alat mulut yang menahan lidah pada posisi maju untuk mencegahnya menghalangi jalan napas bagian atas.
Pada kasus sleep apnea ringan atau sleep apnea yang hanya terjadi saat berbaring telentang, dokter mungkin akan memberikan Anda alat mulut. Untuk mendapatkan alat tersebut, dokter bisa merujuk Anda ke dokter gigi. Para spesialis ini akan memastikan bahwa alat mulut pas dengan mulut dan rahang.
Penempatan implan dapat membantu mengatasi sleep apnea bagi sebagian orang. Beberapa perangkat dapat mengobati apnea tidur obstruktif dan sentral. Pasien harus menjalani operasi untuk memasang implan di dalam tubuh. Alat tersebut akan mendeteksi pola pernapasan dan memberikan rangsangan ringan pada otot – otot tertentu yang membuka saluran udara saat tidur.
Stimulator saraf juga dapat mengobati sleep apnea. Perawatan ini juga melibatkan pembedahan. Seorang ahli bedah akan memasukkan stimulator untuk saraf hypoglossal yang mengontrol pergerakan lidah. Meningkatkan rangsangan saraf ini membantu memposisikan lidah agar saluran udara bagian atas tetap terbuka.
Terapi untuk otot – otot mulut dan wajah dapat membantu memperbaiki posisi otot dan memperkuat otot – otot yang mengontrol bibir, lidah, langit – langit lunak, dinding faring lateral, dan wajah.
Perawatan bedah meliputi pengangkatan amandel (tonsilektomi), rahang atas atau kemajuan rahang. Operasi dilakukan untuk memindahkan posisi rahang atas (rahang atas) dan rahang bawah (mandibula) ke depan dengan tujuan melebarkan jalan napas bagian atas. Trakeostomi juga dapat dilakukan dengan membuat lubang dari leher melalui trakea, setelah itu selang trakea akan dipasang untuk membantu memudahkan pernapasan.
Pencegahan Apnea Tidur
Pencegahan dilakukan dengan meminimalkan faktor risiko dengan melakukan pola makan sehat, berhenti merokok, dan membatasi asupan alkohol.
Kapan Harus ke Dokter?
Saat Anda mengalami gangguan tidur, sebaiknya Anda segera menemui dokter untuk penanganan lebih lanjut.