Apa Penyebab Mata Gatal Dan Cara Mengatasi Mata Gatal

Mata gatal dalam istilah kedokteran disebut dengan ocular pruritus dan penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari alergi yang dipicu oleh debu dan bulu binatang, terlalu lama menatap layar gadget, infeksi, hingga iritasi.

Hampir semua orang baik anak-anak maupun orang dewasa pernah mengalaminya dan biasanya refleks langsung menggosok mata. Padahal, tindakan ini bisa membuat mata terasa perih dan iritasi.

Apa Penyebab Mata Gatal

Jadi, saat Anda mengalami mata gatal, disarankan untuk mendapatkan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda. Perawatan untuk kondisi ini termasuk kompres mata, penggunaan obat tetes mata, dan minum obat alergi.

Berbagai Penyebab Mata Gatal

Mengetahui penyebab mata gatal dapat membantu Anda menemukan pengobatan yang tepat untuk masalah ini. Beberapa kemungkinan penyebab mata gatal meliputi:

Menatap Layar Terlalu Lama

Menatap Layar Terlalu Lama

Di tengah kemajuan teknologi yang begitu pesat seperti sekarang ini, manusia cenderung tidak lepas dari gadgetnya. Menatap layar ponsel atau komputer dalam waktu lama dapat membuat mata tegang sehingga menyebabkan mata gatal dan lelah.

Selain itu, membaca di tempat yang kurang cahaya juga bisa memicu mata gatal.

Menggunakan Lensa Kontak

Mengenakan lensa kontak terlalu lama, tidak membersihkannya dengan benar, atau tidak menggantinya secara teratur, dapat membuat mata iritasi.

Ini bisa membuat mata menjadi merah dan gatal. Bahkan pada kasus yang parah, mata juga bisa mengalami pembengkakan hingga kehilangan penglihatan.

Alergi

Sebagian besar kasus mata gatal disebabkan oleh beberapa jenis alergi. Berbagai alergen, seperti serbuk sari, debu, dan bulu binatang, menyebabkan pelepasan senyawa histamin di jaringan sekitar mata, sehingga menimbulkan reaksi alergi, termasuk gatal, kemerahan, dan bengkak pada mata. Alergi bisa terjadi pada musim tertentu atau sepanjang tahun.

Untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi atau tidak, Anda bisa melakukan tes alergi. Dalam tes ini, sejumlah kecil alergen akan disuntikkan di bawah kulit Anda untuk melihat reaksi apa yang terjadi.

Tes alergi aman untuk kebanyakan anak-anak dan orang dewasa. Namun, pastikan tes ini dilakukan oleh ahli alergi atau ahli imunologi.

Iritasi Udara

Iritasi Udara

Beberapa orang sangat sensitif terhadap iritasi yang terbawa udara, seperti polusi (asap pembakaran, knalpot, cerobong asap pabrik) atau bahkan parfum tertentu. Paparan bahan iritan pada mata bisa menyebabkan mata terasa gatal, perih, berair atau merah. Bahkan dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan penglihatan kabur atau kehilangan penglihatan.

Infeksi

Mata rentan terhadap infeksi virus, bakteri, atau jamur. Semua infeksi ini bisa menyebabkan mata gatal. Salah satu infeksi mata yang paling umum adalah konjungtivitis.

Baca juga :   Mata Merah Gatal Berair Bisa Mengkhawatirkan Jika Terasa Sakit

Tidak hanya membuat mata Anda gatal, konjungtivitis juga membuat bagian putih mata Anda menjadi merah muda. Penyakit mata ini sangat mudah menular.

Infeksi mata lain yang mungkin terjadi yaitu uveitis atau peradangan pada iris (iris). Selain gatal, kondisi ini juga bisa menyebabkan sakit mata dan sangat sensitif terhadap cahaya.

Mata Kering

Air mata dapat membuat mata tetap lembap dan segar. Mata Anda juga menghasilkan cukup air mata untuk mencegah mata kering dan gatal. Namun, kondisi tertentu membuat produksi air mata cenderung menyebabkan mata kering.

Kondisi tersebut antara lain penuaan, penyumbatan saluran air mata atau kelenjar, diabetes, rheumatoid arthritis, penggunaan obat-obatan tertentu (antidepresan, dekongestan, obat penurun tekanan darah), dan berada di ruangan atau lingkungan yang berangin dengan kelembaban rendah dalam waktu yang lama. Ini tidak hanya membuat mata menjadi kering, tapi juga sangat gatal.

Radang Kelopak Mata (Blepharitis)

Blefaritis atau radang kelopak mata bisa menyebabkan mata gatal dan merah. Kondisi ini terjadi ketika kelenjar minyak kecil di dasar bulu mata tersumbat. Selain gatal, mata juga bisa menjadi bengkak dan berair. Blefaritis biasanya tidak menyebabkan kehilangan penglihatan, tetapi ini bisa menjadi masalah kronis yang dapat menyebabkan konjungtivitis dan komplikasi lainnya.

Cara Mengatasi Mata Gatal

Saat mengalami mata gatal, biasanya Anda akan buru-buru menggosoknya. Namun, ini hanya akan memperburuk kondisi. Inilah yang harus Anda lakukan untuk mengatasi mata gatal:

Menggunakan Obat Tetes Mata

Obat tetes mata bisa membantu mengurangi rasa gatal pada mata. Beberapa tetes ini dirancang untuk mengobati alergi dan kemerahan.

Sedangkan produk lain bekerja seperti air mata buatan (artificial tear) untuk melawan mata kering. Anda dapat menggunakan obat tetes mata tanpa resep atau sesuai resep dokter.

Gunakan Kompres Dingin

Selain obat tetes mata, Anda juga bisa mencoba menggunakan kompres dingin untuk mengatasi mata gatal. Kompresnya bisa meredakan gatal dan memiliki efek menenangkan pada mata. Gunakan kain bersih, lalu rendam dengan air dingin. Selanjutnya, kompres mata yang gatal dan ulangi hingga mata terasa lebih baik.

Minum Obat Antihistamin

Cara Mengatasi Mata Gatal

Jika mata gatal Anda disebabkan oleh alergi, dokter Anda mungkin meresepkan obat antihistamin untuk meredakan gejala alergi. Pastikan Anda memakannya sesuai resep dokter.

Minum Antibiotik Dan Obat Antiradang

Baca juga :   Kelopak Mata Bawah Bengkak Dan Beberapa penyebabnya

Dokter Anda dapat meresepkan kedua obat tersebut jika mata gatal Anda disebabkan oleh konjungtivitis bakteri, uveitis, atau blepharitis. Minum obat ini sesuai petunjuk dokter.

Hindari Pemicu Alergi

Anda bisa menggunakan kacamata saat pergi keluar untuk menghindari paparan debu dan alergen lainnya

Menjaga Kebersihan Pribadi

Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setiap habis makan dan menyentuh benda yang kotor atau berdebu, dan tidak menggosok mata, apalagi dengan tangan yang kotor. Selain itu, menjaga kebersihan rumah juga bisa mencegah mata gatal akibat lingkungan yang kotor.

Bagaimana Menjaga Kesehatan Mata

Ingatlah bahwa kebiasaan sehat seperti makan dengan baik dan aktif dapat menurunkan risiko penyakit dan kondisi yang dapat menyebabkan masalah mata atau penglihatan, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.

Bagaimana Menjaga Kesehatan Mata

Cara-cara berikut untuk menjaga kesehatan mata Anda:

1. Makan Makanan Sehat

Biasakan banyak makan sayuran berwarna hijau tua seperti bayam dan kangkung. Makan ikan yang tinggi asam lemak omega-3 – seperti salmon dan tuna juga baik untuk mata Anda.

2. Olahraga Aktif

Aktif secara fisik dapat membantu Anda tetap sehat. Itu juga dapat menurunkan risiko kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan kesehatan mata atau masalah penglihatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.

3. Berhenti Merokok

Merokok tidak hanya buruk bagi paru-paru Anda, tetapi juga dapat membuat mata Anda iritasi. Merokok dapat meningkatkan risiko degenerasi makula dan katarak.

4. Gunakan Kacamata Hitam

Lindungi mata Anda dari sinar matahari dengan memakai kacamata hitam. Pastikan untuk mencari kacamata hitam yang memblokir 99 hingga 100 persen radiasi UVA dan UVB.

5. Kenakan Kacamata Pelindung

Kacamata pengaman dirancang untuk melindungi mata Anda selama aktivitas tertentu, seperti berolahraga, melakukan pekerjaan konstruksi, atau melakukan perbaikan rumah. Gunakan kacamata pelindung untuk mencegah bakteri atau benda tajam memasuki area mata Anda.

6. Batasi Mata Anda Ke Komputer

Melihat komputer Anda dalam waktu lama dapat melelahkan mata Anda. Istirahatkan mata Anda setiap 20 menit untuk melihat sesuatu yang berjarak sekitar 20 kaki selama 20 detik.

7. Jaga Kebersihan Lensa Kontak

Jika Anda memakai lensa kontak, Anda harus selalu mencuci tangan sebelum memasang atau melepas lensa kontak. Pastikan untuk membersihkan lensa kontak Anda dan menggantinya secara teratur.

Jika mata gatal yang Anda alami tidak kunjung hilang, semakin parah, atau disertai gejala mengganggu lainnya, segera periksakan ke dokter. Perawatan sedini mungkin bisa membuat peluang mata menjadi lebih baik dan lebih cepat.

Baca juga :   Mata Tiba Tiba Bengkak Sangat Mengganggu Penampilan

Obat Mata Gatal Dan Kering

Entah itu karena debu, udara dingin, alergi, atau penggunaan lensa kontak, Anda pasti pernah mengalami mata kering dan gatal. Biasanya Anda akan langsung menggosok mata yang kering dan gatal dengan harapan bisa meredakan rasa tidak nyaman tersebut.

berikut beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata kering dan gatal.

Air Garam

Air Garam

Campuran air dan garam adalah obat sederhana untuk mengobati mata kering dan iritasi. Garam membantu membersihkan kotoran yang menumpuk di mata dan sifat antibakteri di dalamnya akan membunuh bakteri penyebab sakit mata.

Teh Kamomil

Anda sebenarnya bisa menggunakan teh Chamomile untuk mengobati mata kering dan gatal. Itulah mengapa teh kamomil memiliki efek antialergen yang kuat dan menghalangi pelepasan histamin, yang mencegah reaksi alergi. Caranya adalah dengan membasuh mata dengan air rendaman teh chamomile.

Air Mawar

Air mawar dikenal sangat efektif mencegah mata merah dan gatal. Gunakan air mawar murni untuk merilekskan mata Anda, menghilangkan rasa gatal dan bengkak.

Susu Dingin

Susu Dingin

Kamu sebenarnya bisa menggunakan susu dingin untuk mengobati mata kering dan gatal, lho. Ini karena susu dingin mampu meredakan rasa panas dan ketidaknyamanan pada mata. Lemak pada susu juga sangat baik untuk mengobati mata sembab.

Timun

Mentimun memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi mata yang menyebabkan rasa gatal. Anda juga dapat mengurangi bengkak atau lingkaran hitam di bawah mata jika Anda mengompres mata dengan mentimun.

Teh Hijau

Teh Hijau

Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama pada mata seperti menenangkan mata karena sifat anti peradangannya untuk menghilangkan rasa gatal.

Lidah Buaya

Anda juga bisa menggunakan lidah buaya untuk meredakan mata gatal dan kering.

Kentang

Saat mata Anda gatal dan kering, kupas dan iris kentang dan gunakan sebagai masker mata. Sifatnya yang menenangkan sangat efektif dalam mengobati iritasi mata yang sedang berlangsung.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *