Meski bukan penyakit serius, radang tenggorokan bisa sangat mengganggu. Sebab, makan dan minum apapun akan terasa serba salah. Tidak hanya nyeri saat menelan, sakit tenggorokan juga sering disertai dengan demam ringan yang dapat mengganggu aktivitas dan ada beberapa cara menyembuhkan radang tenggorokan.
Dalam istilah medis, radang tenggorokan dikenal dengan istilah tonsillopharyngitis. Pasalnya, sakit tenggorokan seringkali disertai dengan radang amandel. Penyebab umum radang tenggorokan adalah virus, meskipun pada beberapa kasus dapat juga disebabkan oleh bakteri, seperti Streptococcus beta hemolyticus, Streptococcus viridans, dan Streptococcus pyogenes.
Radang tenggorokan juga bisa disebabkan oleh jamur. Oleh karena itu, gejala radang tenggorokan juga sangat bervariasi, tergantung penyebabnya. Radang tenggorokan akibat infeksi kuman tertentu dapat disertai dengan keluhan seperti batuk, pilek, dan demam.
Cara Alami Mengatasi Sakit Tenggorokan
Selain dengan mengonsumsi obat – obatan, radang tenggorokan juga bisa diatasi dengan cara dan bahan alami berikut ini:
1. Minum Banyak Air Dan Istirahat
Obat alami terbaik untuk sakit tenggorokan adalah banyak minum air putih dan istirahat. Jika Anda merasa malas minum air putih, Anda bisa mencoba menambahkan sedikit perasan jeruk lemon ke dalam segelas air hangat. Lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat mempercepat penyembuhan penyakit.
Radang tenggorokan juga sering disertai dengan gejala pilek. Mengkonsumsi minuman hangat juga dapat membantu melegakan hidung tersumbat, sehingga Anda dapat bernafas lebih lega.
2. Berkumur Air Garam
Berkumur dengan air garam merupakan salah satu cara untuk menghilangkan rasa nyeri saat menelan akibat sakit tenggorokan. Air garam dapat membantu melapisi dan melembapkan lapisan tenggorokan, sehingga nyeri saat menelan dapat berkurang.
Selain itu, garam dapat berfungsi sebagai penarik air dan pereda gejala. Garam dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan pita suara. Anda bisa untuk mencoba berkumur air garam 2-3 kali sehari hingga gejala radang tenggorokan berkurang.
Baca juga : Perawatan Wajah Secara Alami Sebelum Tidur Kulit Menjadi Sehat
3. Konsumsi Madu
Permen yang sering digunakan sebagai pengganti gula ini ternyata bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan, lho. Ini karena madu memiliki efek antibakteri dan antivirus.
Mengkonsumsi madu, baik secara langsung maupun dicampur dalam minuman seperti air putih atau teh, terbukti efektif mengurangi produksi lendir dan mengurangi gejala batuk pada anak. Perlu dicatat bahwa Anda harus memilih madu alami yang tidak mengandung zat tambahan lainnya.
4. Mandi Air Hangat
Mandi dengan air hangat juga bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Uap dari air hangat dapat membantu melembabkan pita suara. Untuk membuat tubuh lebih rileks, Anda juga bisa menambahkan minyak esensial atau aromaterapi.
Selain itu, Anda bisa menggunakan humidifier atau alat untuk melembabkan udara di rumah. Karena saat tidur malam, tenggorokan cenderung lebih kering karena produksi air liur berkurang, sehingga peradangan akan semakin parah. Itulah sedikit penjelasan tentang cara menyembuhkan radang tenggorokan dengan bahan alami.